À propos de

Une rencontre avant tout

Derrière chaque accompagnement, il y a une rencontre. Une présence, une écoute et un espace où chacun peut venir tel qu'il est, sans avoir à faire semblant, performer ou à savoir déjà ce qu'il "doit changer".

Accompagner des adultes, soutenir des parents, guider des équipes

Gérante dans le monde de la petite enfance depuis dix ans. À première vue, accompagner des enfants dans leur éveil et développement, soutenir des parents, guider des équipes et devenir thérapeute peuvent sembler être des chemins différents.

Pour moi, c'est une suite logique dans mon parcours.

Je suis Laetitia, praticienne en Gestalt thérapie, J'accompagne les adultes dans des périodes de questionnement, de transition, de doute, ou de surcharge.

Un fil conducteur

De mon "cursus", il existe un fil conducteur dans tout ce que j’entreprends : l’humain, ses émotions et son bien-être.

J’ai accompagné des parents dans leur parentalité, avec leurs questions, leurs doutes, leurs peurs, parfois leur sentiment de ne pas faire assez bien. J’ai appris combien il est précieux de pouvoir être écouté sans jugement et de retrouver confiance en soi et en ses propres ressources.

J’ai accompagné des enfants dans ce qu’ils vivaient et ressentaient. Derrière une colère, une peur, des pleurs ou un comportement difficile, j’ai toujours cherché à regarder un peu plus loin : qu’est-ce que cette émotion vient raconter ? De quoi cet enfant a-t-il besoin à cet instant ?

Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres

Et puis, il y a eu les professionnel(le)s et les équipes.

Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres est rapidement devenu une évidence pour moi. Je les ai accompagnés dans leurs questionnements, leurs émotions, leur posture professionnelle, mais surtout dans la confiance qu’elles pouvaient retrouver en elles-mêmes.

Toutes ces expériences m’ont profondément construite.

Elles m’ont appris à écouter au-delà des mots, à accueillir les émotions sans chercher immédiatement à les faire disparaître, à respecter l’histoire et le rythme de chacun.

Parce que derrière nos rôles — parent, professionnel, conjoint, enfant, collègue… Il y a avant tout une personne.

Une personne avec son histoire, ses blessures, ses émotions, ses peurs, ses besoins, mais aussi ses forces et ses ressources.

C’est cette vision de l’humain qui m’a naturellement conduite vers la Gestalt thérapie.

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Un espace pour déposer ce qui pèse

Aujourd’hui, lorsque j’accompagne une personne, je ne cherche pas à lui donner une recette toute faite ni à lui dire comment elle devrait vivre sa vie. Je lui offre un espace pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui se passe à l’intérieur, comprendre certains mécanismes, accueillir ses émotions et, progressivement, retrouver ses propres ressources. Je pense profondément que notre bien-être intérieur influence notre manière d’être au monde, dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle. De mon parcours, je n’ai pas vraiment changé de chemin. J’ai simplement continué à approfondir ce qui m’anime depuis toujours : écouter, comprendre, accompagner et remettre l’humain au cœur.

Questions fréquentes sur la thérapie

Quel type de thérapie proposez-vous ?

Je suis spécialisée en Gestalt thérapie qui est une approche qui s'intéresse à la manière dont nous entrons en relation avec nous-même, avec les autres et avec notre environnement.

Elle invite à porter attention à ce qui se passe ICI et MAINTENANT : émotions, sensations, pensées, comportements.

Concrètement ,

En séance nous explorons ensemble :

ce que vous vivez dans le présent, ce qui a été difficile dans le passé ( enfance, adolescence, adulte)
vos ressentis corporels et émotionnels,
vos façons de réagir,
ce qui se répète dans votre vie.

L'objectif est de vous aider à développer une meilleur conscience de vous-même, pour pouvoir faire des choix plus justes et plus libres.

Pourquoi consulter ?

Il n'y a pas toujours un "problème évident".

Vous pouvez ressentir :

une fatigue mentale ou émotionnelle
un sentiment de décalage ou de trop-plein
des difficultés à poser des limites
une perte de sens dans votre vie ou votre activité
des tensions dans vos relations (personnelles ou professionnelles)
une impression de subir votre quotidien

Dans l’entrepreneuriat

surcharge mentale
solitude dans les décisions
difficulté à concilier ambition et équilibre de vie

Dans la parentalité

épuisement
culpabilité
perte de repères

En tant que personne hypersensible

émotions intenses
difficulté à gérer les stimulations
sentiment de ne pas trouver sa place

Ce que vous pouvez trouver ici

un espace pour vous déposer
une meilleure compréhension de vous-même
des ajustements concrets dans votre quotidien
une manière plus apaisée d’être en relation
plus de clarté pour vos choix

Comment se déroule une séance ?

Les séances sont individuelles :

50 minutes,
en cabinet ou en visio,
séance une fois par semaine,
ou tous les quinze jours.